ランニングをもっと快適に、そして記録を伸ばすためには「正しいギア選び」が欠かせません。
このページは、あさひのランブロでこれまで紹介してきた シューズ・GPSウォッチ・補給・その他ギア をまとめた総合ガイドです。
初心者ランナーからサブ4を目指す方まで、必要な情報をワンクリックで確認できるように整理しました。
気になるカテゴリーからチェックしてみてください。
ランニングシューズ編
ランニングの第一歩は「足に合ったシューズ」から。
目的やレベルに応じて、最適な一足を選びましょう。
▶ 初心者におすすめのモデルはこちら
初心者向けランニングシューズ完全ガイド
▶ サブ4を狙うランナーにおすすめ
サブ4ランナー向けランニングシューズ完全ガイド
▶ 山道やトレイルランに挑戦するなら
トレイルランニングシューズ完全ガイド
GPSウォッチ編
フルマラソンでタイムを狙うなら、ペース管理と距離把握は必須。
ランニングウォッチを活用すると、練習の質も飛躍的に上がります。
▶ エントリーモデル（コスパ◎）
【レビュー】Garmin Forerunner 55｜初心者ランナーの最初の一台におすすめのGPSウォッチ
▶ 軽量＆コスパ最強モデル
【レビュー】Coros Pace 3｜最軽量クラスで高機能！コスパ抜群のGPSウォッチ
▶ サブ4ランナーに人気の安定モデル
【レビュー】Garmin Forerunner 255｜音楽再生も対応！中級ランナーに最適なGPSウォッチ
▶ 一覧で比較したい方はこちら
【徹底比較】GPSウォッチ3選｜Garmin 55・Coros Pace 2・Garmin 255をランナー目線で解説
補給（ジェル・ドリンク）編
「30kmの壁」を突破するには補給がカギ。
ジェルやドリンクの特徴を知って、自分に合う補給プランを作りましょう。
▶ 補給の基本戦略まとめ
フルマラソン補給戦略ガイド｜ジェル・食事・ドリンクで30kmの壁を突破する方法
▶ アミノバイタルのレビューはこちら
アミノバイタル アミノショット レビュー｜疲労対策に強いジェルは本当に効く？
▶ メダリストのレビューはこちら
メダリスト エナジージェル レビュー｜コスパ最強の補給ジェル、その実力は？
その他のギア
ランニングの快適さやパフォーマンスを底上げしてくれるアイテムたち。
サポートギアも忘れずに揃えておきましょう。
▶ ランニングソックス徹底レビュー
ランニングソックス レビュー｜靴ずれ防止・快適さ・おすすめモデル比較まで徹底解説
▶ インソールレビュー（ケガ予防・安定性アップ）
ランニングインソール レビュー｜効果・選び方・おすすめモデル比較まで徹底解説
▶ ランニングイヤホンレビュー
【レビュー】SHOKZ 骨伝導イヤホンでランニングが快適に！安全・高音質・長時間使用もOK
まとめ
ランニングを快適にする3つの柱は、シューズ × GPSウォッチ × 補給。
そこに ソックス・インソール・イヤホン といったサポートギアを加えることで、走りの質はさらに高まります。
この記事を入口に、ぜひそれぞれのレビュー記事から自分に合ったギアを見つけてください。