サミュエル・ウルマンの「青春」に学ぶ心の若さ
朝の空気がまだ冷たい中、私は5kmのランニングを始めた。
息は切れ、足は重く、「もう若くない」と痛感する――そんな自分を、小さく見せつける存在が目の前にいました。
所属していた走友会の84歳のおじいちゃんランナーです。
「毎朝15km走って、毎晩日本酒3合飲むで！ガハハハ！」
先日マラソンを完走したという彼の笑顔は、少年のように輝いていました。
その瞬間、5kmで息を切らせていた自分が急にちっぽけに思えました。
年齢ではなく、心の情熱こそが若さの源――そのことを、目の前で生きる証明を見せつけられたのです。
ランニングが呼び覚ます“心の青春”
現代社会では、仕事や人間関係、将来への不安が重荷となり、心の青春を蝕んでいきます。
心配、恐れ、自信喪失――これらは精神を屈服させ、魂を塵と化します。
しかし一歩外に出て走り出すと、その重荷は軽くなり始めます。
アスファルトを蹴るたびに、呼吸を整えるたびに、流れる景色に身を委ねるたびに――心は解放され、理想に向かう情熱が蘇るのです。
体験談：走ることで取り戻した“10代の情熱”
私は40歳を過ぎてからランニングを始めました。最初の1kmですぐに息が切れ、5km走るのも一苦労で、正直「もう十分」と思っていました。
しかし、84歳ランナーの存在が、私の考えを変えました。
少しずつ距離を伸ばし、5km、10km…挑戦を続けるうちに、失いかけていた“挑戦心”や“情熱”が蘇り、まるで10代の頃の心の躍動を取り戻したのです。
サミュエル・ウルマンの言葉に学ぶ
青春とは、人生のある期間を言うのではなく、
心の様相を言うのだ。
豊かな想像力、旺盛な意欲、燃えるような情熱、
それが青春である。
深い河の底に宿る希望、湧き出る泉のような探究心、
そして未来への挑戦。
年齢ではなく、理想や情熱を失ったときに人は老いる――この言葉の通り、青春とは「心の在り方」です。
ランニングが与えてくれる歓び
- 新しいルートを探す喜び
- 自己ベスト更新への挑戦
- 朝焼けや夕焼けの感動
これらは、子供が新しい遊びを見つけるような純粋な歓びであり、年齢を超えて「心の若さ」を育んでくれます。
まとめ：今こそ走り出そう
走り続けることで、私たちは限界を超え、新しい自分を発見します。
深い河の底から希望が湧き出し、泉のように探究心が溢れる瞬間です。
もし心が疲れていると感じたら、まずは5分だけ走ってみましょう。
そして、サミュエル・ウルマンの『青春』を手に取り、理想や情熱を確認する時間を持つことで、人生はより輝きます。
